El Club Deportivo Atletismo Tarancón, que fo menta la práctica de actividades deportivas, quiere dar un paso más con la organización del I Trail Ciudad de Tarancón, que se celebrará el próximo 28 de octubre de 2018.

Dicho evento se promueve como una competición popular que discurre por entornos de gran valor natural como La Huerta el Salchichero, Piedra el Águila, La Hontanilla y Cerro de la Cabeza Gorda entre otros.

El Trail Running (Carrera de montaña), es un deporte que consiste en correr por senderos a través de montañas, bosques, montes y prados, alternando subidas, bajadas y llanos. Bien en zonas cercanas al domicilio, al trabajo o en salidas de fin de semana. Y es que los beneficios de correr por zonas naturales, no tienen precio. El Trail no tiene límites de distancia ni de dificultad, salvo que esté marcado por una competición o prueba, en la cual cada uno pone su nivel de aspiraciones según su condición física y técnica. Cada vez son más los runners que migran al mundo del trail para desconectar del asfalto.

Teniendo en cuenta todo lo expuesto anteriormente, estás preparado para iniciarte en Trail Running!!!!. PUES CLARO QUE SÍ.

Puedes comenzar con una toma de contacto con carrera continua en caminos y senderos, para lograr fortalecer piernas y mejorar la resistencia cardiovascular, cosa que seguro llevas ya ganada, si eres runners . Si eres principiante, y es tu primera toma de contacto, te vendrá muy bien la combinación de andar y correr, así como bajar el ritmo si te sientes cansado. Durante el recorrido respira hondo, observa el paisaje y olvídate de las distancias, tiempos y ritmos, valora tus sensaciones y disfruta del entorno. Ya habrá tiempo de disfrutar de su dureza. Hoy en día la práctica del Trail está marcada por los desniveles, con lo cual la ruta que te marques busca que sea divertida y poco agresiva, lo importante es terminar el objetivo que te marques, con el tiempo llegaran los retos.